我们总是不自觉地跟别人比来比去，比谁更有钱、成绩更好、能力更强、出身更优越、地位更高，甚至比谁更受欢迎。
比赢了就沾沾自喜，比输了就闷闷不乐。
这该怎么办呢？
嗨，朋友！与其总想着超越别人，不如专注于成为更好的自己。学会向内看，发现内心那个真实的小孩，把最棒的自己展现出来！
1. 理解爱比较的心理
老是喜欢和别人比较，比财富、比成就、比能力、比背景、比地位、比感情生活。赢了就高兴，输了就生气。
其实，我们之所以爱比较，往往是内心虚荣或自卑在作祟。虚荣心让我们好面子，总想压人一头；自卑则让我们害怕落后，担心被人看不起。
虚荣心用对了地方，可以推动我们进步，因为想变得更好，就会努力向上。但过度攀比，也可能让人走上歪路。
自卑的原因多种多样，它让我们总怕不如人，怕输怕丢脸……这种恐惧逼着自己拼命，可往往越比越累，反而加深了自卑。
2. 学会做真实的自己
不管是什么原因让你爱比较，都会活得很疲惫，因为你没真正关注自己的需求。试试转向内心，听听自己的声音。
当你又忍不住比较时，找个安静的地方坐下来，问问内心：它到底想要什么？那个内在的小孩想表达什么？如果它会说话，它会告诉你什么？
每天大脑里冒出无数念头，但哪个才是你真正想要的？爱比较真是你内心渴望的吗？
当你觉得不对劲或心累时，不妨向内探索，然后做回最真实的自己。我们的目标是做更好的自己，而不是一味模仿别人。了解自己，接纳内心，才能活出光彩！
加油，我是阿秀，世界和我都支持你！
