我特别不喜欢自己的名字，这跟被起外号没关系，而是父母都坦白说当初起名时根本没花心思，名字的来历甚至是一个陌生人随口一提的。就拿学前班来说，全校才200多个学生，就有五个人跟我同名同姓。这两年我的精神状态不太好，每次刚冒出一点乐观的想法，首先就被名字给打压下去。小时候班级里讨论“我的名字”这个话题时，别的同学多少能聊几句，我却一个字也说不出口。初中时我转了好几次学，每次开学自我介绍，我都不敢开口，全是因为这个名字。
这成了我近几年最大的心结之一。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~
不喜欢自己的名字，其实是一种对自我不认同的表现，而从认同到接纳，需要一步步来，从局部慢慢扩展到整体。
现代心理学通常认为，一个人健康地接纳自己，应该是整体性的，但又不是过度自恋，而是在适度范围内。比如，能接受自己的身体、长相、名字以及所有相关特质，同时也能客观看待自己的不足，这才是比较恰当的自我认知。
如果有人对自己的名字、长相或身体某部分特别不满意，有时候这可能是因为当事人对名字的来源或背景有抵触情绪。
举个例子，有的孩子不喜欢自己的长相或身体某部分，本质上可能反映出亲子关系的问题，比如对父母某方面的不认可或排斥，从而引发这种不满。
如果不喜欢自己的名字，也可能有类似原因。从拉康的精神分析角度看，如果一个人无法接受自己的身份认同，那可能意味着这个身份是父母的期望或欲望强加给他的。
有时候甚至是祖父母的意愿强加的。如果当事人不接受这一点，就容易产生心理冲突。
祝好~（鲸鱼社工）
