自从我开始学习心理学，我深刻体会到，爱自己才是第一步。只有内心丰盈了，我们才有能力去关爱他人，并清晰地看待周围的世界。同时，学会设立界限也让我的关系处理得更和谐。
家人看到我现在活得自由又轻松，反而说我太自私了！你怎么看呢？
朋友，周五上午好！我是咨询师威尔，有缘在这个话题中与你相遇。
你的问题正好跟我最近琢磨的一些想法碰上了，所以我就“偶然”点进来，咱们一起聊聊，好吗？
通过学习心理学，我意识到，首要的是学会爱自己。只有当自己内心充满爱时，才能真诚地给予他人，并清晰地感知周围。同时，设定清晰的界限也让关系更顺畅。
那么从这句话的核心意思，我们能不能推出以下几点呢？
（1）在学习心理学之前，你可能没太意识到爱自己是基础，内心和行为上也没把自我关爱放在首位？
（2）在学心理学之前，你在为人处世上，是不是界限感比较模糊，不太会处理人际关系？
（3）学心理学前后，你的外在行为变化大吗？毕竟内心的转变别人看不见，但行动上的差异家人可能注意到了？
如果以上推论和你自己的感受差不多，咱们不妨一起挖挖背后的可能性：
（1）这个道理非得通过心理学才能懂吗？是什么契机让你接触到心理学的？是早就有这想法，心理学帮你理清了，还是心理学直接点醒了你？
（2）以前界限不清、关系处理不好，是受原生家庭影响，从小跟父母学的模式，还是其他原因导致的？
（3）家人可能先看到你行为上的变化，他们没跟你深入交流，不清楚你内心咋变的，那你的新行为会不会让他们觉得反差很大？
从逻辑学角度看，有否定之否定、二律背反的说法，我们可以基于心理学的启发，再往深里探索自己。
从禅学角度，有三重境界，比如“老僧三十年前参禅时，看山是山，看水是水；等到有点入门了，看山不是山，看水不是水；如今找到歇脚处，看山还是山，看水还是水。”
用心理动力学的观点，为什么家人一句“自私”会让你心里咯噔一下？是怕别人说自私吗？还是家人的话戳中了你心里没理顺的结，反弹回去，互相配合演了这出戏？
以上这些，或许都值得我们再细细琢磨。
目前就想到这些，如果觉得有用，欢迎点赞或关注。
世界和我爱着你！
