最近总是睡不着觉，我真的好想好好休息。这个星期，除了周四从半夜睡到早上七点，其他晚上都睡得断断续续，特别煎熬。心里憋着一股火气，像火山要爆发却发泄不出来，动不动就想哭，我真的很讨厌自己这种状态。
也不知道该做点什么好？人生到底有什么意义？看到别人家庭事业都很成功，我却感觉一无所有，连未来方向都模糊不清。
朋友，你好！
从你的描述来看，你正被一堆未达预期的事情困扰，失眠更是加重了这种焦虑。我先给你一个支持的拥抱！
你感觉心里的气像火山一样憋着，发不出来，这肯定很难受。我建议你：想哭就痛快地哭一场，让积压的情绪彻底释放。人的内心就像个气球，充气太多时需要适当放气，否则会爆炸。
但如果完全不充气，气球也会失去活力，不被重视。
你说讨厌这样的自己，先冷静想想，是讨厌你这个人，还是讨厌你做的事？具体讨厌什么呢？
如果连自己都讨厌，试问还有谁会喜欢或爱你呢？恐怕很难找到第二个人了！所以，无论何时，都要无条件接纳自己的不完美，在生活中慢慢改进，而不是嫌弃或放弃自己，你觉得呢？
看到别人家庭事业有成，自己却一无所有，可以静下心来列举一下你的经历收获，看看是否真的一事无成。
工作和生活经验是不是你的财富？成长和成熟是不是收获？你肯定取得过不少成绩，只是和他人比较时低估了自己。
未来在哪里？其实未来就在眼前。仔细想想你最需要什么，从最小、最容易实现的目标起步，积累小成功来增强自信。
我们都是普通人，不需要惊天动地的成就，简单满足就好。每个小目标，都是我们前进的动力。
祝你一切顺利！
