22岁重度抑郁者的心声:恨妈妈又矛盾,我该如何走出困境?

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发布于:2025年12月07日

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22岁重度抑郁者的心声:恨妈妈又矛盾,我该如何走出困境?

我现在22岁,快满23岁了。

我读了一所专科学校,已经毕业了,但还没开始工作。我得抑郁症可能跟童年经历有关:小时候被表哥猥亵,我告诉了家人,他们却没当回事。童年缺爱,因为我是留守儿童,跟着奶奶生活。

我性格内向,在学校常被同学欺负,还被老师体罚,只因为做错了一道题。

最终,我被确诊为抑郁症。

有一次和妈妈吵架,我伤心极了,跑到楼顶想自杀,但栏杆挡住了,没成功。

后来又一次争吵,我说“我死了你就满意了”,她却回“你怎么没死啊,不是去楼顶了吗,怎么不跳下去”。

平时她说话也狠,比如“每天死那么多人,怎么了”。

她可能真的不爱我,所以我恨她,为什么这样对我。

但有时想起她的好,供我上学、给生活费、带我看病,可她又说那些伤人的话,让我很矛盾,不知道该怎么办。

朋友,你好!❤️

先给你一个温暖的抱抱~那些不好的童年经历,家人没有足够关心和支持,一定让你感到特别无助和委屈吧。

1. 你提到妈妈其实对你不差,供你读书、陪你看病,能感受到你心里是感激她的。但吵架时,双方情绪上头,只顾着发泄愤怒,容易说出狠话,那些话往往不是真心的。

2. 童年阴影是你内心的痛,被伤害时你很勇敢地告诉了家人,你没错,做法也对,但家人没帮你,让你委屈。不管别人爱不爱你,希望你能先好好爱自己、接纳自己~

3. 处理对妈妈的复杂感情,可以先冷静下来,想想吵架根源和解决办法,或许你会发现问题不需要对抗就能解决。

深呼吸,放松一下,再找妈妈聊聊吧~

祝好!我是答疑馆小耳朵辰希,世界和我爱着你🐳

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