在工作和日常中，咱们常常会对别人抱有很大期望，但你知道吗？期望有时候就像一种无形的压力，怎么才能避免或者减少这种期望呢？
朋友，你好！
咱们很多时候不知不觉就活在了别人的期待里。
比如，父母总盼着孩子考试拿高分，将来有出息，经常念叨：“要好好学习啊。” 孩子为了满足爸妈的期待，拼命学习，可一旦考砸了，就容易自暴自弃，觉得辜负了父母。
工作中也一样，老板想重点培养下属，下属就努力迎合老板的期望。老板希望下属多跑市场，即使下属不擅长，也会硬着头皮去，只为不让老板失望。
结婚这事儿也常见，多少人在父母安排下相亲，为了满足父母对儿媳或女婿的期待，哪怕不喜欢，或者图省事，就选择结婚生子。
满足别人的期待，其实就是活在别人的生活里，而不是过自己的日子。
为什么明明不是自己的路，有些人还这么选呢？因为这样更轻松，或者方便自己逃避责任。
很多父母帮孩子选大学专业，孩子将来如果工作不顺、生活不如意，就会埋怨：“都是你当时让我选这个专业！”
婚姻不幸福，闹离婚时也一样，“就是因为你们让我和TA结婚，现在才这样！”
把问题推给别人，让自己轻松点，哪怕自己的生活一团糟。
为什么咱们总想让别人认同自己、满足别人的期待呢？这其实是刻在基因里的。远古时代，人类比较弱小，如果别人不认同自己、不带着玩，就可能意味着死亡。
但现在社会不同了，人不那么容易死了，而且不获得别人认同也没啥大不了的。如果你想活出自己的人生，那么寻求别人认同这事儿就没那么重要了。
所以，没必要去满足别人的期待，也别把期望强加给别人。用平等、横向的方式处理人际关系，生活会更轻松、简单。
希望这些建议对你有帮助。
祝好。
