最近在考研备考中，我需要给导师发邮件，这时才发现自己特别抗拒那种带有强烈利益目的的交流。比如，我总是拖延着不想写邮件，即使参考了模板也无从下笔，内心充满抵触感。
我不太确定“强利益目的性”这个词是否准确，因为之前我一直以为自己只是讨厌社交和交流本身。
回头想想，类似的感觉以前也有过。初中时妈妈带我去国外旅游，我想喝草莓奶昔，妈妈说：“我给你钱，你自己用英语去买。”我直接回：“那我宁愿不喝了。”
但其实我小时候并不是这样，小学玩社交游戏时，我会主动发私信交朋友，很享受交流。
当我尝试回想是什么时候开始对社交产生抵触时，能想起一些事，但不确定是否有直接关联。
其中一个例子是：初高中有个“朋友”，平时不联系，一联系就是先聊天玩乐，然后必然有事求我，比如辅导功课或帮她参加志愿者活动。
同时，总被告诉“人无法逃避这种交流和社交”，让我感到痛苦无力，想知道该怎么调整这种心态。
嗨，朋友！我是鲸鱼社工的橡树子～
我很理解你的感受，你似乎渴望的是一种纯粹为了交流而交流的体验。
比如草莓奶昔的事，妈妈给你钱让你自己去买，但附加了练习英语的目的，你就不愿意了。但如果只是单纯地买奶昔聊天，你可能就会乐意去。
再看朋友的事，如果她只是单纯想和你聊天，没有其他要求，你或许就能接受。
但为什么你对纯粹这么执着呢？看看内心，你是不是有点完美主义倾向，容不得一点杂质？
为什么这么讨厌强目的的交流？是不是觉得这种交流太功利，你看不起功利的人，自己也不想变成那样？是不是担心一说有目的的话，自己就显得虚伪？
心理学家发现，一个人每天说的废话如果占到全天说话的80%以上，就容易保持快乐状态。
这里的废话，和你想要的纯粹交流很相似。
但要注意，这种纯粹交流很少能占到100%。
也就是说，你要允许带目的的话在生活中出现，甚至最多占到20%的比例。
完全消除这种话是不符合现实的。
有时候说一句有目的的话，不代表你就是功利的人。小心那种“全有或全无”的极端想法。
祝好！（鲸鱼社工🐳）
