时间飞逝，去年九月我因为高三学业压力选择休学，转眼一年过去，今年九月就要重返校园复学了。
一年的休学生涯让许多知识点变得模糊，加上高一高二时学习不够投入，现在回想起来有点后悔。
现在离复学只剩不到一个月，我心里挺忐忑的，毕竟学习成绩一直不理想，压力山大。我的目标是顺利考上大学，但之前因抑郁症休学，也担心情绪问题会拖累学习进度。
其实我们学校的升学率还不错，只要我肯努力，考上大学还是有希望的。就怕自己偷懒的老毛病犯啦，加上抑郁情绪偶尔来袭，影响状态。
这最后一个月，我发现自己还是玩心重，学习时间少，自主性不足，真得加把劲了。
朋友，先给你个大大的拥抱！我完全能体会你的心情。离开学校一年，再回去要适应新班级、新老师，还得重新捡起生疏的知识，尤其是这些内容直接关系到高考，换作任何人都会有点小紧张和小焦虑的，所以你现在有这些情绪再正常不过啦。
你目前最担心的两点，一是抑郁症会不会影响学习。既然医生允许你复学，说明你的情况已经好转很多啦，别太焦虑。如果医生开了药，记得按时服用；如果不需要药物，那就更棒了，说明你恢复得不错。平时可以试试冥想、运动，或者多和朋友聊聊天，把负面情绪释放出来，保持心情舒畅。
第二点关于学习。作为高考过来人，我觉得高三这一年才是逆袭的关键。我亲眼见过身边同学从专科水平冲刺到二本，高三冲刺期真的能创造奇迹，所以朋友你一定要对自己有信心！
首先，建议你抽空回顾一下以前学过的知识，看看还记得多少，然后判断哪些内容可以通过听课和做题掌握，哪些需要找老师额外辅导，先做个简单评估。
给自己定个详细计划：这个月的大目标是什么，分成几周来完成，每周的小目标又是什么。每天总结一下学了哪些，哪里做得好，哪里需要改进，明天要完成什么任务。
调整好心态。目标别定太高，可以先从每科及格线开始，达成后奖励自己放松半天或买个小礼物，慢慢提升目标，避免挫败感。
再多说一句，高考虽然重要，但身体才是革命的本钱。以后还有考研、出国等很多机会，别把高考看得太重，轻装上阵反而可能发挥更好哦～
