之前我曾因楼上邻居吵闹而被迫搬家，这件事给我留下了很深的心理阴影。最近楼上又搬来了新邻居，他们说话和脚步声都特别响。其实在他们入住前几天，我就开始担心他们会吵到我了。现在，有时候困扰我的不是实际的声音，而是我自己内心的压力。即使楼上安静的时候，我也总害怕他们会突然有动静，导致我晚上整夜睡不着觉。后半夜明明没有声音了，我还是无法入睡，这已经成了我的心病。我现在吃不下饭，睡不好觉，整个人状态很差。
我常常告诉自己这样不对，觉得自己是不是有病，现在连自己家都不想回了，已经在父母家住了好几天。请问我这种情况属于什么心理问题？真的很痛苦，也不知道怎么跟孩子和老公开口。上次搬家闹得全家不安宁，我是不是真的生病了？还有办法解决吗？
问题描述符合事件引发的警觉性增高。
同样的脚步声，别人可能根本不会留意，或者注意到了也不会多想，甚至即使觉得被打扰也能很快放下。但楼主的情况是：声音会吸引几乎全部注意力，肯定感到被打扰，而且声音消失后内心还会持续烦躁。
楼主在这个过程中体验到的情绪也更强烈、更难受，可能包括害怕、焦虑、烦躁、生气甚至恐惧……
猜测最初因为楼上邻居吵闹而搬家的经历，一定非常不愉快，可能有过激烈的争吵。而且这种充满攻击性的过程不是发生在陌生人之间，而是邻里之间，只隔着一层天花板。家本是我们躲避外界侵扰的港湾，是我们内心的安全基地，但当时这个安全基地被打破了，攻击无孔不入，随时干扰生活。结局不是我们战胜了吵闹的邻居，而是我们为了逃避伤害而被迫离开。这意味着那种侵占领地、破坏家园的力量成功了。这会带来什么感受？——面对类似的侵入，我无法保护自己，它们会直接伤害我。
所以，楼主说事件造成了心理阴影，几乎是必然的。
但为什么不是所有人都会有这种创伤反应呢？比如楼主的爱人和孩子。一个原因可能是，在最初的冲突中，楼主是卷入最深的当事人，而家人参与较少。另一个原因是，事件过程中和结束后，楼主没有得到充分的安抚和保护。当时体验到的伤害、愤怒、委屈和恐惧都没有完全释放，也没有被看到和理解。于是当生活稳定后，这些情绪慢慢浮现，以不符合现实的方式影响楼主的生活。用心理动力学的话说，就是内心缺乏保护性客体。
由于楼主描述的痛苦程度较高，且影响了日常社会功能，建议楼主寻求专业的心理帮助。
另外，从生理角度考虑，45岁女性可能因更年期激素变化导致情绪问题，但每个女性更年期起始年龄和症状不同，楼主可以结合自身情况判断。如果存在，这更可能是一个维持因素，而非最初诱因。
