我男朋友还在读研究生，我们商量后觉得现在不适合要孩子，所以选择了流产。之前工作压力太大，流产后身体一直不舒服，没法继续上班，我只好辞掉了高薪工作，回到老家的小城市，随便找了一家上市公司工作，计划今年年底考研，然后去和男朋友团聚。
这个计划听起来不错，但最近两个月我一直在后悔和痛苦中挣扎。一方面，我忍不住埋怨男朋友，觉得是因为他我才丢了工作，身体也受了损伤；另一方面，新公司的同事们都安于现状，我跟他们完全合不来，价值观差异太大，整个人都感觉特别压抑。
男朋友对我一直很好，说等我考上研究生明年就结婚，可我现在特别不信任人，经常无缘无故对他发脾气，或者因为一点小事就崩溃大哭，学习和工作都进行不下去，真不知道该怎么办了。
嗨！先给你一个远程的拥抱。很高兴能看到你的分享，希望我的建议能给你一些支持。你提到因为男朋友在读研而不得不流产，尤其是因此失去了工作，现在的工作环境让你感到消耗，无法发挥自己的优势，缺乏成就感和价值感，加上和同事关系紧张，这些都让你感到困扰、痛苦和抑郁。
你在关系中不信任别人，这可能和流产有关吧？从你的描述看，你其实很在意那个孩子，毕竟是你们爱情的结晶。被迫流掉孩子，可能让你对男朋友的信任减少了，安全感也下降了。也许当初孩子来时，你们都是自愿的，对未来有美好的规划。你觉得呢？
你可以尝试把流产和失去工作带来的情绪，坦诚地告诉男朋友，但不要让他觉得他必须为这些负责，因为这也是你自己的选择。同时，表达你的需求，让他知道你很需要他。
写日记是个好方法，记录下自己的情绪，这样能更好地看见和释放感受，帮助梳理心情。
亲密关系表面是两个人的事，其实反映的是我们和自己的关系。你不信任别人，可能源于对自己的不信任——不相信自己能经营好关系，不相信自己被爱，不相信工作能力。试着觉察一下，当你不信任别人时，你能否完全信任自己？
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。
