我之前也得过抑郁症,现在差不多好了,可总担心它会再次发作。抑郁症到底能不能彻底根治啊?
楼主你好呀~
首先,要真心恭喜你成功走出了抑郁症的阴影!
重度抑郁症确实比较容易复发,但轻度抑郁症的复发风险就低多了。治好抑郁症后,一定要记得定期复查,乖乖听从医生的建议,坚持完成后续的康复计划,特别是心理社会治疗,也就是我们常说的心理咨询。很多抑郁症的起因都跟人际关系这类社会因素有关,所以社交功能可能会受到一些影响。在病情稳定后,除了关注症状缓解,也要慢慢恢复社会交往能力。当然,最要紧的是学会自我情绪管理,别给自己太大压力,多运动运动,保持乐观心态。
祝你好运哦~
加油!