很多人都不喜欢炫耀，却总忍不住担心别人会怎么看待自己，这种矛盾心理确实让人心烦意乱。
举个栗子，当老公给我准备一些浪漫惊喜时，我心里其实挺开心的，想跟朋友分享这份喜悦，或者他送礼物给我，别人好奇问起，我反而会觉得特别不好意思，手脚都不知道往哪儿放，有时候甚至编谎话说是我自己买的。但每次说完谎，心里又特别后悔，责怪自己何必这么做，尤其是听到别人大方谈论他们的甜蜜事儿时，那种对比更让我难受。
这到底是什么心理呢？我该怎么调整自己？明明知道应该坦然接受别人的好意，可一看到别人轻松接纳关爱，我又会忍不住嫉妒，甚至在心里埋怨老公。理智的时候还好，但情绪上来时，很容易忽略事实，做出一些伤害彼此的事情。
楼主你好！
表面上看是不爱炫耀，但深层可能隐藏着一种恐惧，一种觉得自己不配拥有的感觉。
真正的不炫耀，是内心能平静地接受所有善意，也能主动给予爱，不需要向外人证明什么，别人看到也不会觉得“羞耻”或“不安”。
你内心当然渴望被爱，也有正常的情感需求，不然你不会在伴侣没满足你时生气，也不会在他体贴时感到幸福。
不过，可能在你成长过程中，和父母的关系有过挫折或创伤。比如你曾表达爱意却被拒绝，或者你的家庭情感模式就是如此。
所以，你心里有种不配得感，总怀疑自己是否值得别人对你好，也不相信别人会真心为你高兴。
要化解这种羞耻和不配得感，关键是要正视并接纳它们，让情绪自然来去。你身边的朋友就是活生生的例子，他们分享快乐时并没坏事发生——用现实检验一下，你会发现这多半是你自己想象出的恐惧。
爱的传递本身是美好的，是幸福的来源。
别害怕，勇敢地去表达和接纳，慢慢疗愈自己！
