30岁妈妈的自白:如何化解觉得孩子是负担的困扰?

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发布于:2025年12月12日

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30岁妈妈的自白:如何化解觉得孩子是负担的困扰?

我从小就被家人寄予了性别上的期望,等到自己当了妈妈,我也不由自主地对孩子的性别有所期待,可结果却让我失望了。我不确定这种落差是否跟现在的情绪有关联。

每次面对孩子时,我总忍不住烦躁、厌恶,觉得TA是个累赘,但看到孩子受伤的样子,我又心疼又自责。我到底该怎么调整这种心态呢?

亲爱的,你其实是最初那个受过伤的孩子。💗

如果父母一时不知道如何爱孩子,往往是因为他们自己也没学会怎样去爱。

每个人的童年都有两次机会:一次是父母给我们的,一次是我们陪孩子度过的。

当我们试着在养育中给孩子足够的心理营养,比如接纳和安全感,同时也能疗愈自己童年的缺失,慢慢放下对父母的怨念。

这样我们才能真心感谢父母,感谢他们给予生命和养育之恩。

而童年未完成的课题,我们可以自己接手补全。

练习做自己的“理想父母”,把曾经缺失的温暖一点点补给自己。

孩子反而是生命的礼物,让我们学会无条件去爱(这就是心理营养),陪TA重走一遍童年,也治愈自己的内心。

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