上课时总忍不住想刷手机，一分心就跟不上老师的讲解，这真的是自控力不足导致的吗？
同学你好！看到你的困扰，我特别能理解这种感受，给你一个暖心的拥抱～
确实，如果手机就放在眼前，上课时很容易就会被它吸引，忍不住想摸一摸。
我自己每周二早上都有固定的英语宗教网课。
有时候我也会在课上偷偷玩手机，结果一分神就漏掉了重要内容。
后来我摸索出了一个简单有效的小技巧。
方法很简单：前一天晚上故意不给手机充电。
这样第二天上课时，手机自然就没电了。
那我只能赶紧把手机拿去充电。
这样一来，我想玩手机也玩不了，只能专心听课了。
同学，你要不要也试试这个办法呢？
真心希望你能尽快解决这个烦恼，找到适合自己的方法。
目前我能想到的建议就这些啦。
希望我的分享能给你一些启发和帮助。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！
