小时候总以为人生就是要快快乐乐的，可现在呢，想高兴却怎么也高兴不起来。有时候胸口闷闷的，好像被人掐住了脖子一样喘不过气，晚上翻来覆去睡不着觉。和同龄的朋友们也合不来，好几次都在问自己，人活着到底图个啥？感觉生活好沉重，甚至有过伤害自己的冲动，比如割腕，想一了百了，我觉得自己可能陷入抑郁了。
亲爱的小姑娘，先给你一个暖暖的拥抱。
11岁真是美好的年纪，我特别羡慕你呢。想想我11岁的时候，也常常觉得心里堵得慌，有种说不清道不明的难受。总觉得自己考试成绩不如意，达不到心里的目标，老是怀疑自己什么都做不好。
后来我长大了，才明白埃里克森说的
5～12岁是勤奋对自卑的阶段，孩子们容易被有成就感的事情吸引，做完工作会感到自豪，但也容易产生自卑感，觉得自己不行。
其实啊，这种自卑感是成长中常见的，它让我们更努力。你可能看到同学们好像都很开心，但那也许只是表面，自卑是每个人这个年纪都会经历的，它是我们变强的动力呢。
怎么摆脱自卑呢？先想想自己为什么自卑，我那时候是因为学习。我总觉得自己比不过表姐，拼命想追上去，但老是失败。
你猜后来怎么样？我早早就在学习上超过了表姐，妈妈总夸表姐，其实是为了激励我。所以家长的话不一定全对哦。
要相信自己，只要你肯努力，一定能成为更好的自己。给自己定个小目标，一步步完成，别总和别人比，多看看自己的进步。
如果情绪实在调整不过来，建议找心理咨询师聊聊。
世界和我都爱着你(⑉°з°)-♡
