我妈妈总说我过得不像样，甚至不想管我了。以前找工作，别人都嫌我懒，不愿意录用我。我现在特别难受，不知道该怎么办才能改变自己，毕竟年纪也不小了。
亲爱的朋友，你好！我是渡仁心理的助理老师唐风。看到你的问题，我理解你的迷茫和焦虑。
生活方式的改变需要时间适应，别觉得自己有错。你习惯了旧的方式，工作后是新挑战。就像很多人假期后不想上班一样，这很正常。
当你有目标时，就会有动力向上。惰性不是一朝一夕能改的，需要慢慢调整。无论工作还是生活，学会设定目标很重要。人人都有惰性，但不能放纵自己，坚持一段时间就会习惯。
可以先试试兼职或小时工，看看适应情况，再规划下一步。走出舒适圈每个人都会焦虑，但一步步来是个好办法。
