去年七月份，我和两个异地六年的好闺蜜断了联系，原因是我自己的问题，我主动选择了退出。当时我遇到事情时，总是用逃避和封闭自己的方式来应对，结果把身边的人都推开了。说白了，我就是想一个人静一静，但这却伤害了她们，让她们失望了。我和其中一个闺蜜性格很相似，我们之间发生了一些矛盾，导致我当时比较偏激，退出了我们三个人的七年微信群。她删了我的微信，我也删了她，当时我很生气，觉得她不理解我，而她也觉得我不在乎她。几个月后，我发信息给她道歉，解释了原因，但我知道等不到回复，最后只好发了句“祝好”，就没有下文了。那时她正在生病，我知道无论谁对谁错，确实是我先伤害了她，道歉也没用。我几乎每天都想念她们，看到她们还在联系，每天刷她们的社交软件。她们在我心里，除了父母之外是最重要的人，我们彼此都是，但这一切被我打破了。这一年多来，我每天都很难受，她们可能觉得我无情地离开了。我想主动去和好，但又怕很难回到从前，也担心她们早就放下我了。
你好，我是国家二级心理咨询师王静
先给你一个拥抱吧！如果可以的话，没有人愿意被父母当成情绪宣泄的对象。
但我相信，这绝对不是你的错。
你有权利开心地面对生活，也有权利享受和别人一样的阳光！
【寻求帮助】看到你因为内心恐惧来求助，虽然能感受到你的痛苦，但还是要夸夸你：来到专业平台求助，已经显示出你内心的力量。
为了更好地爱自己，勇敢地发出求助信号，对你来说，这是非常了不起的做法。
【脆弱自卑】被负面情绪养大的小树，都会长得病弱弱的，何况是我们活生生的人呢？
你内心的脆弱，是因为没有得到足够的支持和拥抱；那些自卑，更是缺少肯定和信心的结果。
试着和周围的人建立稳定、亲近的关系，友情会给你带来安全感的。慢慢来，多和同龄的、积极的朋友沟通，获得更多支持。
【好好爱自己】如果你愿意，试着走出来，像这样提出问题，收获关心，认识更多面的自己。
曾经在负面情绪中长大，那不是你的责任。你自有你的闪光点，也一定会有人看到。
结束语：祝你早日走出阴霾，世界和我爱着你！
