总是莫名其妙地焦虑，并且对待一切事物都没有兴趣？
心里总是不由自主地发慌，做什么事都很难集中注意力。
有时候反应会慢半拍，觉得自己和这个世界脱节了。
对谁都放不开手脚，明明知道这样自己会不开心，但还是控制不住去做。
我到底是怎么了？
楼主你好，我是鲸鱼社工小初橙～～
看到你的提问，也感受到了你的困扰，小初橙先给你一个温暖的拥抱～接下来几分钟，我们一起聊聊问题，看看有没有什么解决办法。
首先，小初橙想问问你，这种状态是从什么时候开始的？持续多久了？在状态变化期间，你经历了哪些事情？有哪些事对你的现状有影响或触动呢？
一般来说，我们对周围事物失去兴趣，往往是因为遇到了挫折。比如，当我们满怀热情去做一件事，结果却失败了或受到打击。这种经历可能会潜移默化地改变我们的想法，让我们觉得“我做什么都不行，都没用”。自然，这就会打击我们的积极性，不想再主动去做事。
楼主你现在能意识到自己的状态，并进行反思，这很好。小初橙相信这种迷茫是暂时的，只要你意识到问题，就能开始改变，去做些真正让你开心的事。
祝好（来自鲸鱼社工🐳）
