你有没有过这样的经历：总是不自觉地和别人比较，觉得自己处处不如人，内心充满挫败感？我就经常这样，尤其是作为内向的人，社交场合更是让我压力山大。
我天生性格内向，不太爱说话，在社交中总觉得自己比不过那些能言善辩的人。这种认知让我越来越讨厌自己，特别是和优秀的人在一起时，比如今天和同事吃饭，他们谈笑风生，我却默默坐在角落，最后第一个吃完逃回房间。这种拿自己短处和别人长处比较的习惯，让我陷入痛苦循环。
其实我有过一段艰难时光：大学毕业后因为抑郁症接受了两年心理治疗，期间没有工作。现在情况好转，去年才开始工作。由于大学时很少社交，朋友不多，现在踏入职场，面对经验丰富的同事，我总觉得自己格格不入。胆小、不爱说话的性格让我在对比中更加自卑，只想躲回自己的世界。
朋友你好，我是strawberry，先给你一个温暖的拥抱！
🌸每个人都有自己的特点，内向不是缺点，而是你的独特之处。和别人比较是人之常情，它能推动我们进步，但关键是要理性对比——发现不足后改进，而不是否定自己。为什么要拿自己的短板和别人的优势比呢？每个人都有闪光点，别人也能看到你的优点，只是你需要更多自信。
🌸关于抑郁症的经历，我想说：现在抑郁就像感冒一样常见，但同样需要重视。你能在咨询师帮助下康复，说明你非常坚强。那两年空窗期也许让你父母更关注你的情绪，他们可能也曾自责，但重要的是你已经走出阴霾，这是巨大的成长。
🌸职场新人都会经历适应期。公司选择你，一定是看到了你的潜力。同事有多年经验，但几年后你也会成为资深人士。给自己时间，慢慢积累，别急着否定自己。
🌸内向、胆小、不善言辞，很多少社交的人都会这样。害怕说错话、不敢表现是正常的，但只有跨出舒适圈，多练习交流，你会发现事情没想象中难。慢慢来，你会找到属于自己的节奏。
