很多人会问，那些有自残念头或行为的人，他们的心理状态到底是怎样的？这是否意味着他们存在心理问题呢？
嗨，楼主你好，我是鲸鱼社工吻风，今天我们来聊聊这个话题。
自残，简单来说，就是一个人故意伤害自己的身体或精神。其实，很多人可能都曾闪过这样的念头，但大多数人都没有真的去做。而自残最极端的形式，就是自杀。
很多时候，自残的人可能是因为在其他方面受到了伤害，比如情感上或心理上，于是通过伤害自己来缓解情绪。他们把自残当成一种发泄方式，但这种方式非常不健康。
我们要记住，生命是父母给予的宝贵礼物，他们辛苦养育我们长大。如果父母知道我们总是伤害自己，他们一定会非常心疼和难过。
无论遇到什么挫折，我们首先要学会爱自己，保护自己，而不是伤害自己。更不要用自残来惩罚别人。如果一个人经常有自残行为，那很可能存在心理问题，建议尽快咨询专业心理医生。
祝好~（鲸鱼社工）
