思维卡壳怎么办?心理咨询师义淇来支招

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Anonymous

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发布于:2025年11月28日

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思维卡壳怎么办?心理咨询师义淇来支招

想啥想不通,思维有堵墙,不用脑子,不会动脑子?,

总觉得自己思维方式有问题,遇到难题就卡住,不会灵活思考

嗨,朋友,我是心理咨询师义淇。你的描述听起来有点抽象,根据这个,问题可能从轻到重都有,具体情况不同,我的建议也会大不相同。

所以,最好你能把发现这个问题的前因后果具体说一下?

举个例子:

1.你多大年龄?是男性还是女性?

2.你是什么时候开始注意到这个问题的?

是一直都这样但最近才意识到这是个问题;

还是说以前你不是这样,是从什么时候或者什么事件之后,才变成现在这样的。

3.这种思维有堵墙的感觉,最近一次发生,或者对你影响最大的一次,是什么时候?当时是什么情况?

4.有没有人说过你“不用脑子”或类似的话?如果有,是谁说的?最早第一次被这样说,大概是什么时候?

不过,如果你只是随便抱怨一下自己不会用脑子,并不是想寻求帮助,那怎么描述都可以。

ᨐᨐᨐᨐᨐᨐᨐᨐᨐ

我是研究潜意识深层疗愈的心理咨询师义淇,希望在你需要的时候能帮到你。

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