上高一后，我发现自己在人多的地方总感觉不自在。作为从小地方出来的孩子，每当听到同学讨论一些高端词汇时，自卑感就冒出来了。失眠两年让我身心疲惫，情感好像麻木了，内心想装得高尚，行动却跟不上，明知有错也不改，感觉真实的自己被一层层包裹起来，时而觉得自己很低微，时而又情绪复杂……
亲爱的朋友，你好～
仔细读了你的分享，能感受到你从一个小地方来到高一新环境，面对人群有点适应不了，不懂的高端名词让你自卑，失眠两年带来的疲惫让情感缺失，内心矛盾行动不一致，知错难改，不知道如何和同学相处。先给你一个温暖的拥抱～
高一作为高中起点，很多人都会因为人际关系、学业压力，或者来自小地方的背景而烦恼，产生这些负面情绪其实很正常。
我也是小地方出生的，我们村最近才通网，信号经常差，很多高端词我压根没听过。但即便如此，我们照样有权追求自己的幸福。我就觉得生活挺美好，空气清新，邻居友善，朋友也多，关键看心态——自己觉得满足，日子就会过得不错。
自卑其实就是对自己认识不足，老低估自己，觉得比不上别人，特别没信心。这容易让人畏手畏脚，怕出错被笑话，没主见，社交时缺乏勇气。
其实，每个人都是多面体，优点缺点就像一枚硬币的两面。只有真正了解自己，才能接纳自我，认清价值，发挥长处，这才是成功的关键。
虽然不懂高端词汇，但我们可以靠其他优势，比如你的自我觉察能力很强，能及时发现问题，这点真的很棒。
我们还可以用正念方法，就是不批判地关注当下发生的事情。允许自己有不擅长的地方，坦然接受不足。
就算有缺点，但每个人都是独一无二的。
提升应对挫折的能力，甚至感谢那些带来逆境的经历。比如，不会交朋友不是坏事，可以通过参加学校活动慢慢认识同学，只要真诚、耐心倾听，一定能找到合得来的伙伴。
任何时候都要相信，美好的事情即将发生。
世界和我都爱着你，祝一切顺利～♥
