考公的压力真的超级大,尤其是全职备考的时候,前几天我焦虑得整晚睡不着觉。
总是不自觉地给自己加码,压力山大。
家人要么在上班,要么经常出差,短则几天,长则一周不等。
我一个人在家复习备考,时间久了感觉特别孤单。
又孤独又焦虑,心里空落落的。
我想养一只猫,它能陪陪我,让我不那么寂寞,心情也能好起来。
可是又担心养猫后会太沉迷小猫,分散备考的注意力和精力。
到底该怎么办呢?唉,真的好纠结啊!
嗨!先隔空给你一个大大的拥抱。很高兴看到你的分享,希望我的建议能给你一些温暖和支持。从你的描述里,我能感受到全职考公带来的巨大压力,这种压力让你倍感孤独,你渴望有人倾听、理解、安慰和陪伴。
看起来,考公的压力让你很难集中精神复习,即使有安静的环境,你也无法全心投入, partly because 家人越是想支持你,你反而觉得压力更大。或许你可以试着勇敢地和家人聊聊,说出你的真实感受,让他们更懂你。
同时,不妨问问自己:为什么选择考公?这是你内心真正的选择,还是更多出于父母的期望?
我们要记住,对于重要的事情,要有合理的期待,付出适度的努力,这样身心才能放松,备考效率才会更高。
所以,别对考公结果太较真,备考期间要劳逸结合。当你学累了,就找点方式放松一下,比如出门散散步、听听喜欢的音乐、追追剧,或者做点运动。
如果你真心喜欢猫,养一只也不错,当你情绪低落时,可以和猫咪说说话,它能给你安慰。
我是答疑馆的小耳朵莉莉,世界和我都爱着你。