最近爸妈老提让我去他们朋友工厂打工的事，每次一说到这个，我心里就直发毛，特别害怕。
我从小就体质弱，上初中的时候总得请假跑医院，初三下学期还因为住院耽误了中考，结果考砸了。
从那以后，爸妈就把我关在家里，不让我出门学手艺，说是担心我一个人不安全，让我在家待到成年。
可现在他们听说朋友工厂能收未成年人打工，就心动了，想把我送过去。
我真的好慌，不想离开家，也不想走出自己的小房间，那里才让我有安全感。
一出了房间和家门，我就紧张得手心冒汗，心里七上八下的。
我越来越怕和人打交道，连在亲戚面前都会紧张不安，有时候甚至觉得恐惧。
最近快一周了，我总是失眠想哭，以前只是入睡慢，现在早上醒来头晕无力，昏昏沉沉的，记忆力也变差了，老觉得自己睡不够又睡太多，浑身累得慌。
我感觉自己特没用，老生病花钱，把爸妈攒了多年的买车买房钱都花光了，现在家里连一两百块都要省着花。
我还不能挣钱帮衬家里，心里更难受了。
我到底该怎么摆脱这种状态？
朋友，你好呀，我是鲸鱼社工七月鲸～
看到你最近心情低落，真的好心疼，来，给你个温暖的抱抱～
我能感觉到你正处在一种纠结的状态里，爸妈之前把你关在家里，让你习惯了那种封闭，现在突然要送你去打工，这种转变确实让人害怕。因为你父母之前的做法有点过激，你身体需要调养，但他们把你孤立在家，反而让你少了和外界的接触，可能变得更内向。
你现在容易紧张，或许就是因为长期待在家里的缘故。习惯了一种生活后，很难一下子跳出来，所以建议你多和爸妈沟通，让他们了解你的真实想法，再一起做决定。
听你说“一出了房间和家就紧张”，我觉得这有点像社交恐惧，可能还带着点抑郁焦虑的情绪，这肯定让你很痛苦。如果自己调节不了，千万别硬撑，要早点找家人帮忙。情绪问题如果拖下去，以后会更麻烦。
希望你慢慢好起来（鲸鱼社工🐳）
