我和女朋友已经相处了整整一年，我30岁，她24岁。按照属相和星座的说法，我们一个属羊一个属牛，好像天生就不太合拍，但这一年来我还是满怀信心地维持着这段关系。
或许是因为时间长了有点累，这一年来，我们几乎每个月都会有一次冷战或争吵。我们俩都是外表温和内心倔强的人，我遇事喜欢讲道理，她则是绝不退让。
说实话，这一年来和她在一起，比之前单身的日子好多了，我害怕回到那种孤独的状态，但又受不了经常这样硬碰硬，双方都不肯让步。
她可能更适合找一个会说话、能逗她开心的人，而我则需要一个性格平和、善解人意的伴侣。
这一年来我们有很多难忘的回忆，如果分手，双方都会痛苦，但继续下去，我又不知道该怎么处理未来的矛盾。
如果分手，我打算这几年都不再谈恋爱了，等从阴影中走出来再说。
我知道她现在肯定也很痛苦和纠结，一切都归因于性格不合，我该怎么办？
你好，很理解你的烦恼和犹豫。你能来求助说明你内心矛盾，不想轻率做决定造成遗憾。你对这段关系很负责，值得点赞👍
现实中，很多人喜欢把相处不好归咎于性格不合。但实际上，吵架和矛盾的根源是两人想爱却不知道如何正确去爱。
这里，先给你介绍一个著名的『冰山理论』。
1. 水面以上能看到的部分是我们的【行为】，比如你看到对方在做什么事。
2. 水平线附近是【应对方式】，比如对方指责你、讨好你或抱怨。
3. 水面以下隐藏的部分是【感受、观点、期待、渴望、自我】。
比如对方内心的情绪是什么？高兴？生气？悲伤？快乐？
比如对方持有什么信念？价值观如何？想法是什么？
比如对方对你有什么期待？希望你更体贴？希望你有钱？
比如对方渴望被爱、被认可、被接纳？
你看到的是吵架让人心烦，是对方处理事情的方式让你不满，你有没有认真想过，尝试了解她行为背后的心理需求？
举个简单典型的例子『我和前任因为扫地吵架』。
他跟我讲道理，说我在家应该扫地，就几分钟的事，不该等他加班回来扫。他的需求是希望女方更贤惠。
而我不乐意，因为我的需求是希望他在这种小事上体贴我、迁就我。
两人需求冲突，都不肯退让，就容易吵架。一次次矛盾积累，就成了『性格不合』。有句老话没错，亲密关系不是讲道理，而是讲爱的地方。
另外，男女在亲密关系中的需求不同，如果协调不好，肯定会有争执。
女性需要【关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安全感】。
男性需要【信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励】。
你可以反思一下，为什么关系中这么多烦人的吵架？她每次生气是因为缺乏安全感？还是想要更多体贴和关爱？或是其他原因？
你觉得被冒犯时，是什么需求没得到满足？
你们可以找个机会心平气和地深入沟通，谈谈心理需求。只有了解对方内心，才能理解表面的吵架，而不是简单归为性格不合。
温馨提醒你。
如果你总是盯着吵架和不和的地方，或专挑对方缺点，你会对关系越来越不满，怀疑是不是找错了人。相反，如果你经常发现和欣赏对方的优点，回忆和谐的时刻，你会觉得这段关系还不错。
很多时候，不是人不对，而是我们心态有偏差，看问题片面。摆正心态，客观评价对方的优缺点和相处融洽度。对方有什么硬伤是你很难接受的？哪些缺点可以改进？哪些优点让你欣赏？
心态偏差和缺乏爱的能力，不是换个人就能解决的。如果对方没有大问题，吵架多时，先想想是不是自己不懂沟通和爱，而不是用分手来逃避。
希望这些对你有帮助，祝你们能突破障碍，和和美美😊
