我总是不敢看老师的眼睛，真的好气自己啊！尤其是对中年女老师，我根本不敢对视，男老师就更不用提了。最近学校换了一位新老师，我上课时整个人都僵住了，导致每节课都充满恐惧和不自在。上新来的女老师的课还好一点，但也不敢直视她；而上新来的男老师的物理课时，我的脑子直接空白，紧张得不行。平时我很少上街，在街上也不喜欢和别人眼神交流。真想快点摆脱这种状态，大家能推荐几个心理咨询师吗？我真是恨死自己了。
你可以先问问自己，当和老师对视时，你心里在想什么？在担心什么？这些担心是否真的发生过，还是被过去的经历放大了？找到这些原因，可能就能发现问题所在。别相信那些“高三压力大，暂时有心理问题正常，过了这个阶段就好”的鬼话，那其实是在逃避自己的心理状态，是一种自我欺骗。发现心理压力时，一定要及时疏导，不要积压它，就像治水一样，疏通才是最好的解决办法。
