生完宝宝后，我感觉老公对我的态度变了好多。以前他特别疼我、总担心我，可现在我在家带孩子，几乎没机会接触外界，他好像对我越来越没耐心。这种状况已经持续一段时间了，每天他下班回来，我们几乎都会吵架。但奇怪的是，他一出门工作，我又疯狂地想他，还会胡思乱想，担心他会不会出轨。我跟他提过我的不安，可他总是敷衍地说“怎么可能，别瞎想”。每次他几个小时不回消息，我都觉得特别难熬，心里压抑得不行。明明那么想他，可等他回来，他的反应又总让我失望。我真的觉得好累，快撑不下去了。
首先，我想告诉你，这种情绪波动不会一直持续下去，别太害怕，很多新手妈妈都会经历这个阶段。
不少女性在生产后都有类似的感受，所以千万别自责。当你想念老公时，可以试着用温和的方式告诉他；当你感到不安，尽量别用吵架来发泄，而是心平气和地沟通，问问对方能做点什么来让你更安心。
另外，挑个自己心情比较平静的时候，和老公好好聊聊，请他多体谅你。你可以说你在努力调整情绪，但如果偶尔闹别扭，希望他明白你不是故意的，只是暂时控制不住。当他更理解你时，争吵可能会减少，而你的情绪也会慢慢平稳下来。
也可以考虑找专业咨询师聊一聊，或者想办法拓展自己的社交圈。当你的生活更丰富，注意力分散了，就不会把所有压力都放在老公身上。
