我从18岁上大学开始就自己独立生活了，为了避开老家的亲戚和避免回乡当老师，选择留在省会城市打工。我个性比较刚强，之前通过平台从一段渣男伤害中走出来，更好地认识了自己，现在有相对成熟的世界观。
我老公比我小两岁，是独生子，但没有独生子常见的自大、自我中心或自私等毛病。我们是公司同事，他当时是带我的师傅，彼此吸引，很快就在一起了。
相处下来，他确实没有直男癌的问题，而且经过我的引导，也能处理好他原生家庭和我们小家的关系。
但大概一年后，我发现他潜意识里有点妈宝倾向，不严重，主要是从小被妈妈安排惯了，遇到什么事都喜欢问妈妈，有假期就一定回老家，把老家当退路。
他有改变的意愿，但现实压力很大。我在网上推广卖资料，希望他用擅长的电脑技术帮我，可一直没搞起来。几年下来，各种尝试失败，我欠了70多万外债，压力特大，焦虑恐慌，可他总是打游戏逃避。我试过带动、鼓励、严格要求，都没用。
我也自学心理学，自我反省，观察自己和他的潜意识，但学识浅，解决不了问题。除了这点，我们是精神伴侣，可这一点很关键。
你好，
你丈夫小时候听妈妈的，结婚后听你的。你特别想让他和你一起上进，但他似乎更满足于小富即安的生活。你折腾一圈欠下70万外债，自己焦虑，还把焦虑投射给他，希望他能帮你解决。可他接不住这份焦虑，就躲进游戏里。所以，你觉得一个人承担特别累，特别疲惫。
是不是这样呢？
你外表刚强，内心其实很脆弱和缺爱，这可能才是你真实的状态。潜意识里，为了保护这份脆弱，你习惯控制身边的事和人，恐惧和不安驱动你想改变现状，争取更好生活。
正是你的这种情感模式，让你潜意识选择了“喜欢听安排”的伴侣。如果他不是这样，而是像你一样焦虑上进，你们可能不会互相吸引。
你选了他，本可互补，但你现在焦虑得受不了，又希望他能帮你扛。改变他很难。说实话，你欠了70万外债（这是家庭共有债务），他都没离开，说明他在分担，至少给了你精神情感支持。
如果你想改变模式，要么换人，要么先改变自己，别那么折腾，脚踏实地做事。或者调整心态，心甘情愿多承担家庭责任，让他主内，给你精神支持。
放下焦虑，踏实还完外债，感恩他的付出吧。
接纳伴侣真实的样子，量力而行去进步！
