我童年的大部分时光是在外婆家度过的，后来被父母接去上幼儿园。
每次回外婆家都让我特别开心。
8岁时全家搬到外省，我在学校遭遇了霸凌和孤立。
只有假期才能回老家看看。
初中时我人缘不错，但最好的朋友品行不好，另一个真心朋友觉得被我冷落而离开。
初中毕业就像又一次迁徙，没有朋友留下来。
上高中后我开始封闭自己，防备心很强，有朋友但总觉得自己不配，所以不懂珍惜。
最终朋友都走了。
大学一年级我社交恐惧，自责自卑，作息混乱影响到室友，被大家孤立。
现在的人际圈有一个知心网友可以交流，还有一个普通同学偶尔聊天。
我逐渐对自己有了一些了解和信心。
但内心深处总缺乏安全感，害怕被抛弃。
有种“各自飞散”的孤独感。
小时候父亲常不在家，母亲有点爱指责。
搬到外省后父母团圆但天天吵架，初中时吵架少了，高中时家庭变得温馨。
在外省期间为了我上学近，我们频繁搬家。
我想知道自己为什么总没安全感、怕被抛弃，以及怎么改善。
听说真正强大的人无论有没有朋友都能坚持自我，我也渴望这样。
如果我仅有的两个常聊天的人离开，我的自信可能会再次崩溃。
虽然还有其他同学能说话，但机会不多。
hey，朋友你好。
读完你的分享，先给你一个温暖的拥抱。
我想告诉你，你绝不是一个人在想这些。
很多人都有类似经历，在讨好自己和责怪自己之间摇摆，这大多源于过去的创伤。那些被欺负的往事让你觉得自己不够好，无法信任自己。
但从你的描述中，我看到你在朋友面前习惯妥协，一出事就先怪自己。
或许可以用两个字总结：自卑。
因为不相信自己，你在交友中迷失了真实，把朋友看得太重，什么都迁就。换位思考，你愿意和一个不真实的人做朋友吗？
我想，答案肯定是不愿意。
你在追求友谊时丢掉了自我，变得敏感，是少时经历的影响。但亲爱的，那都过去了。
从你的努力中，我看到你在积极改变。
这很棒，直面自己是第一步。
但朋友，这只是开始。
我希望你能真正找到自我，过去无法改变，未来你可以创造无限可能。
我们怎么找回真实的自己？
❤️嘿，你喜欢什么？一本书、一首歌，还是别的？喜欢就去追求，别在意他人眼光。当你在自己领域闪闪发光，自然会有志同道合的朋友，共同兴趣是友谊的基石。
❤️嘿，别强求交朋友。缘分来了就珍惜，没来就耐心等待。请别小看自己，相信你值得被爱。
❤️嘿，我知道独处不易，但当你和朋友相处难受时，试着冷静下来，写封信表达心情。
❤️嘿，我们常有的毛病是遇事乱想，先怪自己。我希望你冷静，亲爱的，聊不下去就暂缓，说不通就停一停。问题来了就解决，适时刹车能避免很多冲突。
记住，你值得拥有自信和快乐。
你说想变强大，那就从基础做起，每天对自己微笑，再难也要笑。
有人离开，没关系，感谢他们陪过一程。未来你会遇见更多人，总有人陪你走到底，所以勇敢向前吧，别怕。
