最近我总是被焦虑和烦躁包围，自卑感也特别强烈，
经常会因为别人说的一些刺耳话而情绪低落，总觉得自己是家里的负担，甚至爸妈之前闹离婚，我也忍不住归咎于自己。每天都有轻生的念头，但又害怕疼痛，不敢真的行动。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~
我能感受到你非常爱你的父母，所以才会把责任都揽到自己身上，但其实没必要这样过度自责。
父母之间的问题往往比你看到的要复杂，你的情况可能只是其中一个因素，但绝不是全部。要知道，骆驼不是被最后一根稻草压垮的，而是之前积累了很多重量。
你的父母肯定很爱你，如果他们知道你有这样的想法，一定会非常痛心。所以，不如把精力放在努力学习和成长上，将来用成就回报他们。
极端想法解决不了问题，每个人都会遇到难听的话，但我们可以选择如何应对。如果每个人都因为难听话而极端，社会就不会像现在这样安定了。
祝好~（鲸鱼社工）
