我和女友是同一所大学的研究生同学，今年因为一位明星学术造假事件，学校把毕业要求提得超级严格：大论文查重率必须低于5%，小论文还得发一篇SCI。女友平时有点懒散，拖延症挺严重，三月份该写大论文时，我催了好几次她就是不动笔，拖到四月初查重前一天才勉强写完（我们专业不同，我实在帮不上忙）。结果可想而知，查重没过，直接被延期半年毕业。
从那以后，毕业的话题就成了禁区，一提她就生气，怎么劝都没用。她开始每天睡到下午一点才起床，经常为了一点小事闹别扭，一不高兴就板着脸不理人。前天她和室友出去聚餐，我自己去吃了碗螺蛳粉（她特别讨厌这味道），她知道后又不高兴，连续两天对我不理不睬。今天一起吃饭和回宿舍路上，她一句话不说，我一问她就掉眼泪，还说“活着还不如死了算了”……我们在一起两年多了，是奔着结婚去的。这两个月我真是心力交瘁，一边忙自己的毕业事，一边在她面前小心翼翼。想问问大家，这种情况我该怎么办？她闹情绪快两个月了，该怎么帮她恢复正常？
嗨，你好！先隔空给你一个温暖的拥抱。很高兴看到你的分享，希望我的建议能给你一些支持。从你的描述中，我能感受到你女友因为毕业延期而情绪波动很大，这让你也倍感受伤。当你清楚意识到女友的情绪起伏主要是毕业延期引起的，你能做的是多接纳和理解她，不要评判她的情绪化行为。同时，试着在适当时机勇敢表达你的真实感受和需求，让她明白她的无意识情绪对你们关系的影响，以及你希望她怎么做。另外，你要明白，女友因为毕业延期而有强烈情绪，正说明她很看重毕业时间。她之所以在你面前发泄失落、委屈和挫败感，是因为在你身边有安全感，只有你才能包容她的负面情绪。她这些情绪的背后其实是对你的信任和依赖，她在向你求助。但如果你没能处理好她情绪对你的伤害，就很难给她足够的支持，你说对不对？所以，现在你在关系中能量较高，能主动求助说明你很在乎这段感情。你需要先觉察并调整自己因女友情绪而产生的波动，才能更好地引导和支持她。我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。
