23岁女生友情危机:讨好型人格如何破局?

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发布于:2025年12月07日

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23岁女生友情危机:讨好型人格如何破局?

我从小就没什么知心朋友,小学时还遭遇过校园冷暴力,所以对友情特别渴望。现在,我虽然喜欢交朋友,但总怕失去他们。我觉得自己有个讨厌的性格缺陷——讨好型人格,总被说是老好人,可我真的很反感这个标签。最近,我和两个好朋友闹掰了。我们仨原本关系很好,但不知为啥渐渐疏远了,我总感觉自己像个外人。我一直想问问她们原因,又担心是自己想多了。其中一个女生老怼我,同样的话,她对我和对另一个朋友态度完全两样。最让我心寒的是她们送我的生日礼物:她们在网上随便买了两个30块钱的东西,其中一个暖风机还是坏的。我问了才知道是她们送的,连句生日快乐都没说。可她们生日时,我都精心帮她们庆祝,买蛋糕、点外卖。我不是在乎礼物贵不贵,而是她们的态度让我失望。后来我找她们沟通,一开始她们不愿谈,我说了觉得被疏远的事,她们却特别生气,说我有病,还把朋友圈里和我的合照全删了。现在放假了,她们连我微信都删了。

有句老话说得好:“一个人如果总是过分善良,无私付出,那叫犯傻;但如果太自私自利,目光短浅,那叫犯贱!”

简单来说,人得先学会自私,才能学会无私。

你要学会保护自己,爱惜自己,明确人和人之间的界限。先让自己强大起来,再去为亲友、他人或社会着想。

一个连自己都照顾不好的人,想得到别人的尊重,在我看来挺难的。别太强求这种不平等的友情,否则痛苦的是自己,别人还不懂你为什么难过。

我希望你能正视现实,积极调整自己。

PS:关于怎么建立个人边界,网上有很多实用资料可以参考。

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