我经常分不清事情的好坏,做什么都觉得无所谓,心里特别迷茫。我的好奇心很重,总爱尝试各种东西,不管结果如何,比如好奇插座插进插板时摸到铁片会不会触电。我还老感觉身体不对劲,身边总发生神奇的事,像小时候一哭就下雨。我对一些基本认知也有问题,明明很恶心的事,我却觉得正常,甚至想试试。最难受的是心死了,对什么都绝望,觉得最坏不过一死,没什么大不了。可我以前不是这样,我很积极上进,这几年不知怎么了。
危险的事情最好别做哦。你现在情绪有点低沉,迷茫又无所谓的样子。或许情绪已经低落了,最好跟亲友聊聊你的状态。这种“心死绝望”是怎么形成的?是不是发生了什么痛苦的事?身体不舒服的话,去医院检查一下。那些恶心的事你想尝试,这值得关注,最好去医院诊断。
不确定出了什么问题,你还年轻,情感可能波动小了,不知是不是过去的家庭创伤或最近的生活事件。如果在意,可以咨询专业人士。当你说不出话,可以用多种方式表达心情,比如写信或参加创意活动。
ぴ二十岁男生分不清好坏三观问题
ぴ做什么都无所谓很迷茫好奇心重
ぴ喜欢尝试不管后果的东西触电感觉
♧♧三观
♧♧迷茫
你以前很积极,这几年不知发生了什么,可以从亲友那里吸取经验。不用对低落的自己灰心,抱抱你,这不是你的错。现在有点低落,但可以平静看待,保持接纳是最有效的办法。
¶¶感觉自己的情绪是否低落消沉
¶¶冷淡无所谓的态度如何调整
■■■关注当下并寻求心理咨询
如果情绪不断让你消沉或绝望,是该改变想法的时候了。把思想和行动集中在重获情绪力量上,参加能产生积极想法的活动,创造新可能性增加活力。
想想你处理了很多拒绝吗?是否觉得没人听你说话?有什么让生活更复杂?身体系统是否失衡?只有你能回答这些。多听听家人朋友的看法,他们会帮你找回积极性。情绪可能受挫,当你陷入绝望时,容易防御起来,注意别封闭自己。
回顾过去喜欢的事物和人交流,提醒自己爱做什么,列个兴趣清单。当你对它们无动于衷时,就开始失去联系。甚至忘了曾经让你兴奋的事,坐下来列出来,把清单放在显眼处。
你需要与人联系,避免隔离自己和爱的人事物。断开连接会增加孤独感,让你更糟。定期与朋友家人保持联系,尤其是面对面交流,有很多机会改善,祝好哦。
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