其实没什么大不了的事，就是偶然看到一篇文章，里面提到抑郁常常是因为给自己设定了太高远的目标，比如让父母满意。我仔细一想，发现自己平时做事也多半是为了让爸妈开心……我不禁疑惑，如果总是这样要求自己，时间长了会不会抑郁呢？
文章里提到让父母满意是其中一个目标，我反思了一下，自己确实经常为了取悦父母而行动……我担心长期这样压抑，会不会导致抑郁呢？
其实，抑郁没那么容易找上门。只有当你在做某件事时，这件事完全违背你的本意，恰好又是父母强烈要求你做的，而且必须按他们的方式来。同时，你还无法商量或退出，只能硬着头皮坚持，这种情况下才可能慢慢走向抑郁。
只有当这四个条件都满足时，你才有可能陷入抑郁状态。
这里的关键假设是你不能退出、不能拒绝，只能服从。但现实中，你的处境真的这么极端吗？
我大部分时候做事也都是为了让父母满意…
那你为什么不能多为自己考虑呢？
让父母满意，你能得到什么好处？是什么动力让你一直坚持下去？
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