需要得到肯定，接受自我是需要借力的事，这到底哪里不对劲？我们总是渴望别人的认可，觉得接纳自己必须靠外力，但问题出在哪儿呢？
我从小就是个内向的人，害怕陌生人，总喜欢把自己藏起来，感觉这样更安全。
记得在家里，我会找些东西围成个小圈子，自己待在里面才觉得舒服自在。
随着年龄增长，我越来越束缚自己，做什么事都得先满足各种条件，才能放开手脚去行动。
这种放不开的内向性格，让父母和亲戚经常不满甚至嘲笑我，我心里特别难受。
感觉家人都在嫌弃我，情绪积压到顶点时，我只能偷偷流泪释放。
工作以后，我还是老样子，知道自己能力一般，性格也不讨喜，可能别人都觉得我摆着一张冷脸。
生活和工作都让我心虚，因为活得太消极，好像我从来就没有过内在的动力或自信。
我拼命想得到别人的肯定，就像觉得自己一无是处，却还侥幸希望有人能认可我辛苦坚持了这么多年。
最奇怪的是，我自己都没法承认自己的存在价值。
我总认为别人都不看好你、不喜欢你，你怎么可能是个不错的人？感觉我和别人的联系特别少，没有深交，只是擦肩而过，连亲人也一样。
仿佛永远没人会真正看到我，我也看不见自己。
我该怎么跳出别人的眼光，自己给自己活下去的动力呢？太难了，我真的想不出办法。
你好，陌生人。
不瞒你说，我也有过类似的想法和做法。先别急着否定过去的自己，在我看来，你少年时期的经历其实藏着我现在的一些观点。我觉得，当别人最脆弱或敏感的时候，如果我能够出现，关系就会变好（前提是能发现或他们暴露了那个阶段），所以我的人际关系还不错。到了新环境，你只需要给人留下好印象，比如积极向上或热心，这是第一步，要勇敢踏出舒适圈。最好能对别人有点价值，比如展现自己的见识，让别人愿意和你聊些有深度的话题，这些可以慢慢学。相信我，这样你的人际关系一定会改善，家人亲戚那边也会慢慢变好。像我这种没动力的人，大概是因为想得太多了——我思考过宇宙的本质，也琢磨过人生的意义，想了很多很多，最后得出结论：在时间的长河里，一切都会归零。所以，你不妨大胆点，让自己开心起来，去追求喜欢的女孩，自然就有动力了。记住，你并不孤单。
