最近我刚换到一个新班级，发现有几个女生似乎不太喜欢我，现在连那些平时很活泼的女生也对我印象不好，但她们在别的班级都有朋友，这让我心里特别难受。我每做一个小动作或者说一句话，都会不自觉地想到她们，生怕在哪儿碰到她们，那种场面会让我浑身不自在。现在每次见到她们，我都不敢直视她们的脸，怕看到她们不好的表情，让我难过好久。因为这个，我心里憋着一股火，但又无可奈何。上课的时候，我总感觉她们在盯着我、议论我，心里特别堵，也怕她们说我什么坏话。现在，我经常因为别人的一个眼神或者一个表情就胡思乱想半天，总担心是不是有人讨厌我。和人交流时，我也不知道该怎么自然相处，可能因为这些，我在那些活泼的女生眼里就成了个怪人。
我看了不少关于这个话题的解答，但感觉没什么用，我是不是真的没救了？
朋友，你好！先给你一个温暖的拥抱，现在的你一定很煎熬吧！
我来聊聊我对你描述的看法吧，读完你的分享，我心里想到了两种可能性。
1.其实很多时候，我们揣测别人的想法时，容易带上自己的主观情绪，用自己的内心戏去猜别人怎么看我们。
虽然你提到了对方的表情，但表情这东西很微妙，人有时也会看走眼，可能只是误会。
比如对方碰面时刚好心情不好，或者她平时看人就是那种表情。再加上你本身不太自信，在社交中容易低估自己，就会倾向于觉得别人讨厌你，这在心理学上叫“投射效应”。
别不信，生活中很多误会都是这么来的。就像那些靠视觉错觉骗人眼睛的画或魔术，你确定你看到的都是真的吗？
2.就算对方真的讨厌你，你也确实看到了一些迹象。
那么你可以做两件事：
○先想想对方为什么讨厌你。
人不会无缘无故讨厌一个人。你可能会说：我什么都没做，她凭什么？
但讨厌可能因为某件事，也可能因为性格不合。
如果是你无意中做了伤害她的事，那你道歉或解释一下就好，别因此全盘否定自己，毕竟人非圣贤。
如果只是小事对方就生气，那可能是她心胸不够开阔。
○如果单纯是讨厌你这个人，那你得学会别跟着她们一起讨厌自己。
每个人性格不同，对方讨厌你只能说明气场不对路，但你是独一无二的，你的经历塑造了现在的你。
即使要改变，也该朝着你真正想成为的方向走，同时保留自己的本色。
她们可能讨厌你的拘谨或胆小，但心理学说，人最反感别人的特质，往往是自己内心自卑或不敢面对的部分。
也许你的某个特质触动了她的旧伤，比如强势的人受不了别人脆弱，可能因为她从小被要求必须坚强。
<>不管哪种情况，你需要明白：人最在意的还是自己的生活。就算被人注意，也别怕你的表现会丢人。
希望我的分享能帮到你！
