从小我就经历了校园霸凌，初中时又遭遇了朋友的背叛，上了高中后，我开始把自己真实的性格藏起来，从一个活泼开朗的女生变得沉默寡言，不爱说话，甚至让朋友们觉得累，最后他们都离开了我。
大一那年我自暴自弃，很快就被室友们表面孤立，甚至还受到一些侮辱。
大二时我开始反抗，结果彻底被孤立了。
我一直觉得自己的作息时间乱糟糟的，拖拉邋遢不爱学习，可能打扰到了室友，但今年我发现，其他宿舍也有类似情况：大家时间不协调，早睡的人早睡，晚睡的人晚睡。
其他宿舍也有人会把衣服攒着一起洗。
我的室友都用洗衣机，就我手洗，冬天衣服没洗完就显得有点邋遢。
结果就被她们说闲话，甚至说我人品最差。
其实我人品一直很好，从没故意伤害过别人。
我同情心还挺强的，经常能原谅那些伤害过我的人。
突然我意识到，宿舍问题不全是我的错。
而是她们确实想恶意针对我。
我的恨意一下子就上来了，在宿舍里我什么都做不了，动不动就被挑刺。
我太恨她们了，这种压抑已经憋得太久。
真怕自己会做出什么冲动的事。
嗨楼主，读了你分享的经历，我能深深感受到你心里的愤怒、委屈和压抑。
关于你和大学室友之间的矛盾，从你的描述来看，已经持续两年多了。
但有个好消息是，你开始从自暴自弃和孤立的状态中走出来，开始关注周围的环境，也意识到自己在集体生活中的作息和个人卫生方面有待改进。这绝对是你的成长和进步！
你发现宿舍问题不全是你的责任，这个想法是对的。
但接着，你好像又把所有错都推到了室友身上，觉得她们是故意想伤害你。这感觉就像从一个极端——全是自己的错，一下子跳到了另一个极端——全是别人的错。
所以你的情绪也从极度压抑变成了极度愤怒。
其实这种非黑即白的判断方式不够客观。
我们都知道，人际关系是双方互相影响的结果。
你和室友们现在的关系局面，也是大家一起造成的。
试想一下，如果你刚认识一个人时，他就自暴自弃、自我封闭，你是不是也很难和他建立好关系？
在这样不愉快的开头下，你又发现他作息不规律影响你休息，个人卫生可能也不太好，是不是对他的印象会更差？
所以现在回过头看，把责任全甩给室友们，是不是有点不太公平呢？
建议：
改善关系不是一朝一夕的事。
如果我们想让关系变好，得先从自己做起。
尤其是你发现了自己需要提升的地方，不管是为了处理人际关系，还是让自己过得更舒心，这些改进对你都有好处。
另外，要学会分清外在和自身的界限。
哪怕在不利的环境下，也要懂得爱自己、珍惜自己。保持善良的内心，你会找到真正的朋友。
或者，通过这个过程锻炼出一颗强大的内心。
