有时明明一切正常，情绪却毫无征兆地跌入谷底，觉得特别心烦，甚至思考人活着到底图个啥。
嗨，楼主！我是吻风，一名心理健康社工，来自鲸鱼团队。
不确定你是否正处于青春期，青春期的朋友情绪容易起伏，这是成长中的常见现象，所以偶尔心情低落不用太担心。
在我看来，所有烦恼都有原因，可能是大事小事堆叠，只是自己没意识到，或许潜意识里有些事在影响你，让你一直开心不起来。
当每天被琐事困扰，加上生活目标模糊时，很容易质疑活着的意义。其实，生命的意义是我们自己赋予的，就像定制个人地图一样。
每个人对生活的定义和目标都不同，这些需要你自己去探索和设定，你的价值所在只有你能真正明白。
如果暂时找不到方向，可以试着想想未来想成为什么样的人，或喜欢什么工作，一步步来，慢慢就能找到目标。这些目标会变成动力，让你觉得人生充满意义。
祝你好运！——鲸鱼社工
