父母否定与打骂下,如何守护心理健康?

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发布于:2025年12月28日

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父母否定与打骂下,如何守护心理健康?

我妈妈总是不断地否定我、批评我,而爸爸也认为我是个废物,经常对我打骂,这让我感到无比困惑和痛苦。

最近我的幻听问题变得特别严重:
总是听到连绵不断的细微哭声和突然响起的欢呼声
我还特别嗜睡,即使每天早睡早起,也依然感觉浑身疲惫
情绪上会莫名暴躁起来,一点小事就让我火冒三丈
更糟糕的是,我慢慢对疼痛没感觉了,受伤了也觉得无所谓

嗨,朋友!看到你正面对的这些困扰,我先给你一个真诚的拥抱,真的很心疼你!

你爸爸会打骂你,说你是废物,这可能是因为他成长的过程中,自己的父母也是用类似的方式对待他。

你妈妈总是否定和批评你,也许是因为她小时候,她的母亲就这样对待过她。

父母现在对待你的方式,很可能和他们自己的原生家庭经历有关。

你可以试着想一下:你的幻听症状,或许是在你睡眠时,小时候那些不好的对待方式又被激活了。

如果你已经成年了,完全可以自己一个人去医院看看,告诉医生你有幻听的情况。

医生可能会让你做一些检查,看看是否需要特别的干预或治疗。

我们每个人都有自己的心理状态,比如“儿童状态”、“父母状态”和“成人状态”。

想了解更多关于这三种状态的知识,我推荐你读一读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,它用故事的方式讲得很生动。

真心祝福朋友你现在遇到的问题,能早点找到有效的解决方法。

目前我能想到的建议就这些了。

希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是答主天天好好学习。

在这里,世界和我都爱着你。祝你好运,加油!

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