马上就要开学了，这段时间我心里特别抗拒，一想到要去新环境和同学打交道，就觉得恶心、焦虑，甚至想放弃上学。平时我和朋友们处得不错，玩起来挺开心的，但一回家或几天不联系，我就觉得她们恶心，自己也恶心，总想删了联系方式一个人静一静。为什么我会这样？而且对再好的朋友，我都有这种反复出现的心理。
你好呀，朋友！
从你的描述来看，是不是因为面对新环境和未知的生活，让你感到特别焦虑呢？
你说以前也有类似经历，哪怕和好朋友几天不见，再见面时也会觉得恶心。我想了解一下，这种恶心感通常会持续多久？是怎么缓解的，让你重新接受他们、恢复友谊的？你有没有和好朋友分享过这种感受？这种体验是从什么时候开始的，是不是发生过什么事情导致的？
我个人感觉，你的这种身体反应可能和防御机制太强有关，让你很难敞开心扉信任别人。对于一段时间没见的人，你可能觉得关系失控了，缺乏安全感。
以上只是我的看法，建议你找心理咨询师做个专业评估或诊断，更好地理清问题。
