前段时间,我的情绪状态一直不太稳定,甚至有过自伤的行为,手臂上留下了一些疤痕,不小心被同学发现了。
对方当时阻止了我,说我在TA心里很重要,不想看到我这样伤害自己。
我听了TA的话,慢慢减少了自伤的次数,或者尽量不让TA注意到。
但后来,TA变得越来越黏人,什么事都要追问我还在不在乎TA,喜不喜欢TA。
我明明什么都没做,TA却总把“死”字挂在嘴边,比如“认真回答我的问题,不然你就去死吧”“说谎的人会被暗杀哦”“信不信我收拾你”。
这些带“死”字的话,像魔咒一样整天绕在我心头,让我特别难受。
记得有一次吃早饭,TA用脚轻轻踢了踢我,我转头看TA,可TA什么也没说,我就继续吃饭了。
结果TA突然情绪爆发,看着我大哭起来,样子有点狼狈,我心里反而有点反感。
旁边的同学都责怪我,问我为什么不理TA?我整个人都懵了。
我也不知道怎么解释,可能我有点优柔寡断吧。
我到底该怎么办?我试过用冷处理的方式(我只会这一招,也知道不好,但以前朋友都这样对我,我也只会学这个),结果就像上面说的,TA总在公开场合哭闹,同学都指责我。
楼主小可爱,先给你一个温暖的拥抱!
16岁真是人生中最美好的年纪,说实话,我还有点羡慕你呢!青春期的那些小情绪,从你的描述里,我感觉这个男生可能对你有好感,但你似乎没有同样的意思,TA看起来挺痛苦的。是这样吗?你的困扰主要有两点:第一,是不是TA喜欢我,我就必须喜欢回去?TA曾经帮过我,我就要用感情回报吗?第二,一开始是我自己状态不好有轻生念头,现在换成TA老把“死”字挂嘴边,为什么总和死亡扯上关系?
关于第一点,TA当然可以喜欢你,也可以选择不喜欢;同样,你也有权利决定自己的感受。不妨问问自己的内心,如果真的对TA有好感,就坦诚告诉TA,别让彼此煎熬;如果不喜欢,也要温和地表达,让TA慢慢接受,你们还可以做朋友。沟通时注意方式,比如先觉察对方的意图,再说出自己的感受和需求,最后表达期望。我帮你设想一句:我感觉到你可能喜欢我,但这种表达让我压力很大,我希望我们能轻松相处,别总用哭闹的方式,我更想保持现在的朋友关系,还没准备好谈恋爱。哎呀,我是不是太直接了~
第二点,说实话我也挺担心的。你之前有过自杀念头,现在心态好转了,但TA老提死亡,其实很多时候这些话不是冲你来的,而是TA自己内心的投射。如果这种情况持续,建议你们都要寻求专业心理帮助,虽然这步不容易,但很重要。
记住,这个世界和我都爱着你哟~