我几乎每天晚上都会被噩梦惊醒，一到夜晚就觉得空气特别压抑，呼吸都困难起来。
胸口像被什么东西压着，喘不过气来。
每次这种时候，我就忍不住掉眼泪，甚至有过伤害自己的行为，只有看到血的时候，才觉得稍微踏实点，证明自己还活着。
活着真的好累啊。
担心父母会受不了打击。
但有时候又觉得，如果死了可能会更轻松一些。
每天都重复这样的感受，真的快要崩溃了。
孩子，不管你现在多大年纪，看到你的留言，我心里特别难受。
⭐ 确实，有些原生家庭环境不太理想，会给孩子的成长带来很多困难。比如父母关系紧张，他们可能也不懂得怎么正确地去爱孩子，如何养育才能让孩子身心健康，这可能会造成长期的创伤。
人生本来就不容易，我们总会遇到各种挑战。
但当我们面对困难时，光是逃避并不是解决之道。
我们应该勇敢地去面对，去克服这些难题，哪怕人生路上荆棘密布！
⭐ 萨提亚提到，人有三次出生的过程。
第一次出生是精子和卵子结合，孕育出新生命；
第二次出生是我们从妈妈肚子里出来，进入一个已有的家庭，完全依赖父母照顾；
第三次出生是指我们学会自己做决定，成为自己人生的主人。
现在对你来说，最重要的是利用好现有的资源，比如家庭的支持，好好成长。等将来你长大了，学业有成、成家立业，再好好对待自己的家庭和孩子，把爱传递下去。这是你可以主动选择的道路！
✪ε✪ 我是刘老师，在工作。世界和我都爱着你。
附上心理危机干预热线电话：
1、中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-82951332
2、全国24小时希望热线：4001619995转1学生专线、转2抑郁专线、转3生命热线
3、全国青少年维权与心理咨询公益服务，区号-12355
4、北京红枫妇女热线：010-64033383、64073800
5、上海华东师大心理咨询工作室热线：021-51688988
6、江苏大学生24小时心理求助热线：025-58255200
7、杭州心理研究与干预中心救助热线：0571-85029595
8、深圳心理危机干预热线：0755-25629459
9、四川心理危机干预中心热线：028-87577510
10、广州卫健委心理求助热线：020-81899120
11、武汉精神卫生中心心理热线：027-85844666
12、上海心理援助热线：021-12320转1/2中英文-转5心理专线
