每当我遇到别人对我发脾气时，我总会不自觉地用同样的语气怼回去。
就拿一个快递员来说吧。
从他上班第一天起，我们就吵起来了。
他告诉我他是新来的。
我当时就心软了，觉得该体谅一下。
今天我看到一个熟悉的号码。
我完全忘了是这个人。
结果没说两句，我们在电话里又吵了起来。
我觉得这真不是我的错。
因为我平时从来不会和快递员吵架。
我感觉是那种特定性格的人，正好戳中了我的爆点。
当然，不是每个人的脾气都像我这样。
只是他一跟我吵，我就想起来是他了。
我觉得这个人脾气挺差的。
我甚至想投诉他。
他还总爱解释个不停。
但为什么我每次都会不知不觉和他杠上呢？
而且我发现自己以前卖东西时也有个习惯。
别人要是对我客气，我就觉得特别不好意思。
心里暖暖的。
会主动给她优惠。
但如果对方斤斤计较。
我反而会比她更较真。
这到底是什么原因？
就是一遇到爱计较的人，我就控制不住自己的性子了。
我平时其实不小气。
但我会被对方的情绪带着走。
我为什么这么容易和别人急眼呢？
【心灵的回响：回应急脾气的自我探索】
亲爱的朋友，谢谢你的分享，我也有过类似的脾气问题，下面我用我的心理体验来聊聊你的困惑。
【一：理解问题】
通过和快递员的那次冲突，你觉得自己是个急脾气，但平时你又是个好脾气的人。所以，我认为你的脾气是看人下菜碟的。遇到较劲的人，你更较劲；遇到温和的人，你更温和。
【二：心理动力】
脾气就像我们心理的一层保护壳，有好有坏，有硬有软。它其实是潜意识里人格的快速反应，是一种防御机制。当现实中碰到和你人格相似的人，就会触发对应的脾气反应，因为这不需要多想，能立马回击。
【三：案例】
拿我自己的例子来说，我也是个看人发脾气的类型。对我好的人，我会加倍回报；对我不友善的人，我就容易上火。对陌生人，我有时想讨好，但又不敢靠近，就干脆装沉默。
经过多年的自我心理分析，我找到了些线索。第一，我的人格被“好与坏”的经历分裂成了两极，随着成长越来越对立。第二，这两极人格都在争当主导，变得很强壮。第三，为了生存，我学会了妥协，变成了一个和事佬，于是形成了看人发脾气的模式：遇到好脾气的，我展现积极面；遇到坏脾气的，我展现消极面。
【四：建议】
1. 找一个温柔体贴的伴侣，能包容你的脾气。
2. 和一位有母性特质的心理咨询师做长期分析。
3. 学会克制讨好的心理。
4. 多关注自己的需求，别总为别人着想。
5. 接纳自己那些觉得委屈和羞耻的部分，爱上完整的自己。
【五：小结】
一个健康的人格应该有多副面具，哪怕是消极的一面，也能找到积极的价值。
以上是我的个人看法，希望对你有所帮助。
为生命全力以赴！
