我妈妈因为高血压身体不舒服，就经常冲我发脾气。她总是生气地质问我为什么听不懂她的话，一直逼着我，我虽然忍着，但心里特别难受。她生气起来没完没了，整天吵吵嚷嚷的，我也觉得很烦躁。她生病了，难道就得把情绪全发泄在我身上吗？我感觉自己在心理上被她慢慢消耗着，像被一点点拖垮一样。
想改变别人确实不容易，不如先从改变自己入手。
或许你妈妈觉得她有理由这样对你，比如她认为你总是不听她说话，或者你的回应让她更生气。
找个机会和妈妈好好聊聊，问问她为什么这样对待你，她是怎么看这件事的，她有什么感受。
先暂时放下你自己的情绪和想法，多关注一下妈妈的感受和角度。
如果你总是从自己的立场出发，希望她来改变，或者让她理解你的想法，可能问题很难解决，因为你妈妈可能没意识到需要调整。
既然你先意识到了问题，来这里寻求帮助，那就从自己开始行动吧。
比如，如果她说话时你的回应让她不舒服而生气，那就试着改进你的回应方式。
多花点时间了解妈妈的感受和想法，然后针对性地采取措施，比如如果她觉得你不够爱她，你就多做些让她感受到关爱的事情。
