我为什么会产生这种依赖的想法？是不是真的把自己的欲望给压抑住了？
在学校上课的时候，我本来想静下心來好好学习，可总是被焦虑和恐惧的情绪包围，导致学不进去，也不想学。于是我就不自觉地会去看周围的人，尤其有一个女生，我其实没想看她，但她老盯着我，让我感觉隐私被侵犯了，真想找机会跟她说明白，但又不知从哪儿说起。说实话，我不喜欢跟她交流，也不想和她玩，但偏偏总忍不住注意她，很在意她的样子，只想躲开她的眼神。而且一离开教室，我就对她没什么想法了。一见钟情到底是怎么回事？应该不是这样吧！我该怎么办呢？在教室里，我感到特别紧张和心慌，不知道是不是真的压抑了自己的欲望，还是我在顺从内心愿望时遇到了阻力。
你好。
你的问题其实挺容易理解的，只是我们往往不太清楚内心世界的运作机制，所以容易因为不了解而焦虑。
想专心学习，却总是集中不了精神。这种矛盾状态可以这样看：你的理智告诉自己要好好学习，但你的内心可能并不这么想，很多时候，你或许并没那么想学习，对学习还有点厌恶，只是理智上不允许你这样想，你害怕自己真的不学了，但越压抑，这种想法反而越容易以其他方式表现出来。
对那个女生也是，也许她看你让你觉得尴尬、不好意思，或者你担心她知道你不喜欢她，这种念头你想压下去，所以一看到她就会引发这些感受。
在心理学里，这种表现叫做“反向形成”。
