我和男朋友是在大学认识的，他比我大四岁，我们交往已经三个月了，他对我一直特别好。
他特别在乎他的奶奶，常说奶奶是他的半条命，举个例子，他当初因为不想面对奶奶可能离世的情况，选择去当兵，平时一有空就从学校跑回老家看望奶奶。
可就在快过年的时候，奶奶去世了，他现在整个人都垮了，特别沮丧颓废，对我也变得很冷淡。
因为放假我们没见面，他心情差到不想出门，连电话都不愿意接，我心里挺难受的，但又想多体谅他一点。
他说不想分手，但总自责自己对我冷暴力，怕我跟着他受委屈，可现在他根本没心思谈恋爱，觉得自己很没用拖累了我，整个人丧丧的，好像快抑郁了，整天通宵打游戏消磨时间，我担心他会把自己搞垮，可怎么安慰都没用，他反而更觉得对不起我，说没带我变好反而更糟。
我也不想分开，但他再这样下去，我也快撑不住了，感觉未来一片灰暗。
我们现在都懵了，打算开学见面好好聊聊，这种情况下我到底该怎么做啊？
亲爱的朋友，你好，我是咨询师垂滴，希望能轻轻走进你的心里。
先给你一个隔空的“暖心拥抱”。
我能感受到你很理解和支持男友，你知道他有多重视奶奶，奶奶走后他状态很差，你很想帮他走出来，但总觉得使不上劲，安慰好像总没用。你特别想知道怎么才能更好地支持他。
1、陪在他身边
奶奶是男友的半条命，很遗憾，年前他的半条命离开了。想象一下，一个丢了半条命的人会是什么样？是不是就像他现在这样，沮丧、颓废、冷漠又自责？这种时候，我们能做的其实不多，就是静静地陪着他，听听他的心里话，帮他熬过这段艰难时光。
2、照顾好自己
作为男友最亲近的人，你压力大，有点手足无措。其实对你来说，这也是一段难熬的日子，你第一次遇到这种情况，很想快点过去，也想通过安慰让男友好起来。现在你比他有力量，你可以多拥抱和理解自己，别像他那么悲观，多给自己、男友和你们刚起步的爱情一点耐心。
3、见面聊聊
拥抱比言语更有力量。见面后你能更清楚地看到男友的状态，他也能更直接地感受到你的关心和爱。关于未来，见面谈可能会让你们更冷静客观地讨论，而不是像现在这样往坏处想。
另外，如果男友的状态持续一段时间还没好转，建议你鼓励他找专业人士（比如心理咨询师或精神科医生）帮忙，就像你现在在专业平台求助一样～
祝你一切安好。
