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记得上小学那会儿，小杨因为不喜欢我最好的朋友，就故意来接近我，想拉我一起欺负她。
我当时懵懂无知，真的跟着做了，和小杨成了朋友，一起排挤那个本来就自卑脆弱的好友。
后来有次因为一点小矛盾，小杨突然跟我闹翻了。
她在微信群里公开挑衅我，我一时冲动骂了句脏话。
结果小杨叫来班上所有跟她要好的同学，一起辱骂我和我的家人，持续了好长时间。
我整个人都懵了，一句话也说不出来。
我哭着发微信问她为什么这么对我，她回的话我至今难忘：“人不犯我我不犯人，是你先骂我的。”
”
从那以后，我渐渐患上了抑郁症。
一开始只是恐慌，后来甚至有了轻生的念头。
我变得害怕社交，内心脆弱不堪。
虽然现在回想起来，整件事显得很幼稚，但那就是我痛苦人生的起点。
上了高中，我成了班上的小透明，从来没人主动跟我说话。
抑郁药物让我体重飙升到160斤，自卑感深入骨髓。
抑郁症让我随时会失声痛哭。
我常常想，这大概就是我的报应吧？当初我伤害那个朋友有多深，现在我就承受多少痛苦。
今天我只想说出来，真诚地说声对不起！
楼主你好，看到你的分享很有共鸣。我是明心心理的金老师。
首先，从你的描述能感受到你对之前的朋友心怀愧疚，所以才会觉得这是“报应”，但其实你也是校园暴力的受害者，甚至在不自知中被小杨带入了暴力循环。对于小学时的你来说，还不懂这些道理，现在意识到问题并及时改变，一点都不晚。
你能勇敢写下这些经历，已经很了不起了。在这个过程中你同样是受害者，却承受了不该属于你这个年龄的痛苦。现在你愿意面对问题，建议除了药物治疗抑郁，也可以寻求专业心理咨询，从根源提升心理素质，毕竟你的问题源于现实事件。
想告诉你的是，过去的事无法改变，但未来可以掌控。先照顾好自己，等状态好转后，可以尝试向那个被伤害的朋友道歉。同时，为什么校园暴力会让我们难以面对？这可能和你的原生家庭或成长环境有关，如果你愿意，可以深入探索一下。
希望你能早日找回自信，提升心理能力，重回无忧无虑的学生时光。
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