最近两个月，我的工作压力特别大，总是感觉力不从心。我这个人对压力比较敏感，抗压能力不强，以前就有过因为压力过大导致身体出问题的经历。
现在，类似的身体不适又出现了。
焦虑情绪很严重，自己很难调节，觉得什么都提不起兴趣，生活变得很无聊。
我就像无头苍蝇一样，东奔西跑，却处处碰壁，不知道该怎么办才好。
现在连上班都不想去了，胃口也变差了。
每天都被深深的无力感包围，真的好难受。
大家好，我是鲸鱼社工吻风，今天来聊聊工作压力的话题。
先给你一个温暖的拥抱，生活中确实没有容易二字，我们每个人都在坚强地面对挑战，并在逆境中不断成长。
我相信很多人和你一样，每天面对生活、工作或学习的压力，但这些压力其实可以转化为动力，推动我们前进。适度的压力能激发我们的潜力，但过度的话就会让人喘不过气。
如果社会每个人都毫无压力，没有追求，那进步从何谈起？但我们也不能让压力压垮自己，影响健康。
如果你总是处于高压状态，身体可能会出问题。建议你抽空给自己放个假，比如好好睡一觉，让生活节奏慢下来。
坐下来享受一顿美餐，或者计划一次短途旅行，呼吸新鲜空气，释放压力。
祝你好运～（鲸鱼社工）
