作为一名高中生，我好像天生就是个不错的倾听者，所以大家总爱找我倾诉，依赖我。
比如有个同学，他有点幼稚还爱闹情绪，因为我总耐心听他说，他就觉得我特别温柔，老把我当情绪垃圾桶。
其实我并不是多喜欢他，但出于同情心，我还是忍了，可最后实在受不了，还是跟他吵了一架断了联系。
不光是这个同学，总有人莫名其妙靠近我，就因为我平时装出一副善解人意的样子。
我想躲开又怕伤到别人，只能找借口溜走。
说到底，我骨子里挺懦弱的，自己也有好多烦心事，却从来不敢说出口。
我试过倾诉，但一次次失望，好像我的情绪在别人眼里根本不重要。
有时候跟我妈聊天，她直接忽略我，扯到别的话题上。
跟熟人说说心里话，她哈哈一笑说“我还以为多大点事呢”。
我知道自己太敏感，一点小事就难受，所以干脆不说了，省得再失望，所有情绪都憋在心里，可我真的好孤独。
我是四锦丫～～
先给楼主一个大大的拥抱！高中生学业压力这么大，你还能当别人的倾听者，帮大家分担烦恼，真的太棒了！
给你点个赞～～
但楼主在帮助别人的同时，自己却陷进去了，负面情绪排解不掉，搞得自己越来越敏感难受。
真心疼你，希望我的建议能帮上忙～
✔️先管好自己，量力而行
不是所有看起来温柔的人都适合当倾听者，在听别人诉苦前，得先把自己的烦恼理清楚。如果自己都一团糟，哪还有精力帮别人呢？
有句话说得特别好：“穷则独善其身，达则兼济天下”。
做倾听者也得有这觉悟，先让自己心态健康了，才能去吸收别人的负能量，才有能力化解。
所以楼主的问题一开始就是，你做了自己扛不住的倾听者，后面才一堆麻烦。
✔️学会合理拒绝
别人找你倾诉，你可以听，也可以直接说“不”。
楼主得有拒绝的勇气，别心里不愿意，嘴上却答应，让自己难受。
不只是他，我总会被人莫名其妙的接近，因为我伪装了一副善解人意的形象
从楼主的描述里也能看出来，老有人莫名其妙靠过来，就是因为你在伪装。
可能大家都说要学会伪装，别轻易露真心。
但亲爱的，你就是你啊！如果连自己真实的想法都藏起来，听不见自己的心声，还怎么跟自己和解，怎么变坚强呢？
多重视自己的内心，尊重它，在答应别人前先问问自己乐不乐意。
然后卸下伪装，做真实的自己。不用总在人前装阳光，你也可以为学习焦虑，为考试发愁，这都很正常。
✔️建立自己的支持圈
我太敏感，会被一点伤害刺痛，于是我不再对人倾诉，因为我不想失望，所有情绪都埋在心里，可我其实好孤独
特别理解楼主在求助时碰壁，没缓解情绪反而更失望，让你对倾诉这事没信心了。
但我想说，好的倾听者不是随便就能遇到的，也不是谁都当得了。
楼主要接受可能失败的风险，别因此灰心。知音难找，但不是没有哦！
保持希望，才能“守得云开见月明”，找到那个愿意耐心听你说话的人，让阳光照进孤独的心里，温暖起来！
祝一切顺利！
