从小我就梦想着一个人生活,这个念头一直跟着我,可因为胆小一直没实现。而且,我发现自己很难对别人产生深的感情,包括父母。妈妈去世时,我都没感到悲伤,也不太理解别人的难过。
我无法关心别人,包括家人,这个情况从初中或更早就开始了,只是当时没在意。等到我意识到时,已经晚了——现在我已结婚有孩子了。但我渴望自由的心依然强烈,从没减弱。我觉得现在的生活像一种束缚,被人管着很不舒服,有点焦躁,想结束这段没有感情的婚姻,去一个人自由生活,却又缺乏勇气。
朋友,你好!看到你面对的困惑,先抱抱你。你很棒,知道在遇到问题时主动来平台提问求助,这已经是个好开端。心理学里有句话:看见即疗愈。自我觉察往往是疗愈的开始。你在初中或更早时发现自己无法关心家人,可能因为你表达关心时,他们没给积极反馈。所以,你潜意识里觉得关心别人没用。既然关心家人都得不到回应,何必费心?至于为什么难对家人产生感情,可能是因为那样做会让你内心痛苦。为了保护自己,你的身体自动屏蔽了情感连接,避免再次受伤。这是一种本能的自我防御方式。想了解更多,推荐你读心理咨询师任丽的《我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法》。真心希望你现在的困扰能早日解决。我能想到的就这些了,希望我的回答对你有启发。我是答主天天好好学习。在,世界和我都关心你。祝好!